徐婉妮同学的文章是在阅读了《自控力和自控术》的感想。他认为，认真阅读这本书，学习自控术是非常有必要的。

林文佳同学的推荐理由：我们在生活中或多或少都可能会有“拖延症”的问题，而这一问题似乎并不能仅用“意志力不够强，要下决心改正”这类笼统的回答解决，如何认识并克服拖延习惯，或许我们可以参考更专业一点的解读。这篇文章是知乎网站上网友对于“为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏”这一问题的最高票数的回答，希望可以对有需要的朋友有所帮助。