心理医生说老人也应该有充足睡眠-关心下一代工作

心理医生说老人也应该有充足睡眠

2014年4月2日，学校关工网站“健康人生”栏目“养生保健”系列刊发我校附属佛山市中医院禤影妍的文章，题目是《老人夜睡短白天要补觉》。

文章说，该院失眠专科张彬主治心理医生介绍说认为，老人和其他成年人一样，每天应有7-8个小时的睡眠时间，如果老年人患有失眠，应该积极治疗，不要以为老人睡少是正常现象而置之不理，因长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡，并导致各器官系统的失调和代谢紊乱。