广州中医药大学
关心下一代工作 
工作动态
黄仰模教授寄语我校新同学

2011923,学校“关心下一代工作”网站“理论园地”栏目刊发了学校关工委常务副秘书长、研究生院关工分委常务副主任、第一临床医学院关工分委委员、金匮要略教研室教授黄仰模的文章,题目是《学习〈金匮要略〉治未病精神保持健康身体——寄语我校新同》

黄仰模教授说,强身健体的措施多种多样,如导引(自我按摩)、吐纳(调整呼吸)、气功、太极拳、体操、舞蹈、田径运动、球类运动等,选择你爱好的运动方式和种类。要注意运动不要过度,要动静结合。摄生主要是指生活起居,如注意饮食有节,避免偏嗜;起居穿衣适应气候变化;作息要顺从阴阳之理,尽量不要阴阳颠倒,就是不要太晚睡觉。他最后写道:理解《金匮要略》治未病精神并不难,关键在行动。让我们行动起来,积极锻炼身体,为保持健康的身体而努力。

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