广州中医药大学
关心下一代工作 
工作动态
蓝森麟传授夏季食疗养生知识

2011627,学校“关心下一代工作”网站“健康人生”栏目刊发我校关工委常务副秘书长蓝森麟撰写的文章,题目是《夏季食疗养生浅识》;该文作为“健康饮食”系列文章推出。

蓝森麟认为夏季食疗养生以“清热解暑,益气生津,健脾祛湿”为主要原则,并进行了具体分析;同时介绍了冬瓜绿豆汤、冬瓜海带排骨汤、冬瓜薏米水鸭汤、金银花水鸭汤、洋参石斛水鸭汤、苦瓜黄豆排骨汤、薏苡仁红枣粥、清炖荷香鸭、萝卜鲫鱼汤、土茯苓煲龟汤等10款食疗、药膳。

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