2026年11月6日，学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章，题目是《岭南养生汤•立冬》。

  孙晓生教授的推荐理由：立冬岭南白天偏暖、早晚转凉，养生重在“藏”字。不可过度发散，也不宜盲目大温大补，应温润平补、循序渐进。衣着以保暖透气为主，重点护好头颈肩背、腰腹、膝盖和脚踝，防空调冷风直吹、汗后吹风、赤脚贪凉，避免寒凉自下而入，诱发关节冷痛、感冒咳喘、脾胃冷泻。起居宜早睡晚起，早眠助阳气封藏，晚起避清晨寒凉；可温水泡脚，温通下肢气血。运动宜温和舒缓，不宜大汗淋漓，以免扰动阳气、耗伤津液。情志宜静心藏神，多晒暖阳、开阔心绪。推荐立冬节气岭南养生汤品：山药黑豆芡实鲫鱼汤。

                                （撰稿人：谭倩雅，审核人：潘华峰）