2026年10月23日，学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章，题目是《岭南养生汤•霜降》。

  孙晓生教授的推荐理由：霜降岭南白天仍热、气候干燥，养生重在封藏阳气，不可过度发散，也不宜盲目温补。秋冻不再刻意，但衣着以透气防晒为主，早晚或空调环境备薄外套；重点防空调冷风直吹、汗后吹风、赤脚贪凉，护好头颈肩背、腰腹、膝盖和脚踝，避免寒凉自下而入，诱发关节冷痛、感冒咳喘、脾胃冷泻。起居宜早睡早起，早眠助阳气封藏，早起舒展肺气，缓解暮秋疲乏；可温水泡脚，温通下肢气血，但不必过烫。情志宜宁心定志，多晒暖阳、开阔心绪，疏解秋郁，收敛神气。推荐霜降节气岭南养生汤品：北沙参山药板栗芡实瘦肉汤。

                                （撰稿人：谭倩雅，审核人：潘华峰）