2026年10月8日，学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章，题目是《岭南养生汤•寒露》。

  孙晓生教授的推荐理由：寒露昼夜温差进一步拉大，寒气明显加重，寒燥之气容易伤人。养生重在敛阴护阳，切忌过度发散，不宜盲目清润。继秋分“添衣不骤厚”之后，秋冻应当适度收敛，不再刻意薄衣抗寒。头面部、颈部、腰腹、脚踝是防护重点，寒露“不露脚”，脚踝切忌长期外露，防止寒邪从下侵入，引发感冒、关节不适、腹部冷痛腹泻。起居坚持早睡早起，早卧助阳气闭藏，早起舒展肺气，缓解深秋倦怠。情志调养宜安定心绪，减少忧思悲愁，避免忧伤伤肺。推荐寒露节气岭南养生汤品：玉竹山药南杏芡实瘦肉汤。

                              （撰稿人：谭倩雅，审核人：潘华峰）