2026年7月7日，学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章，题目是《岭南养生汤•小暑》。

  孙晓生教授的推荐理由：小暑为夏季第五个节气，是盛夏伏天开启的标志性节点，“暑”即炎热，小暑意指暑热渐盛，但尚未抵达一年最热之时。岭南地区小暑气候极具特点，高温、多雨、高湿三重叠加，地面水汽蒸腾，空气闷热黏腻，相较于夏至，暑湿之气更重，昼夜温差进一步缩小，整日置身湿热熏蒸环境中。

  湿热交蒸，小暑是伏天到来的过渡节气，也是养心健脾、顾护阳气的关键窗口期。岭南小暑养生，依托本地应季药食，坚持清补同行、祛湿护阳、静心安神的原则，不贪凉，清淡饮食，规律午休、舒缓情志，顺应小暑阳气浮散、湿浊渐盛的自然节律，平稳渡过伏天前期，为三伏盛夏打好身体底子。推荐小暑节气岭南养生汤品：五指毛桃茯苓冬瓜瘦肉汤。

                                  （撰稿人：谭倩雅，审核人：潘华峰）