2026年6月22日，学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章，题目是《岭南养生汤•夏至》。

  孙晓生教授的推荐理由：夏至，“至”为极致之意，这一天白昼达到全年最长，阳气攀升至顶峰，是一年中阴阳转换的重要节点。作为夏季第四个节气，岭南地区夏至高温酷暑与潮湿阴雨交织，湿热弥漫，相较于芒种的闷湿，此时暑气更烈、蒸腾感更强，整日处于高温高湿的盛夏环境中。

  从中医角度来讲，夏至时节天地阳气浮越于外，人体心气最为旺盛，暑热之邪易侵袭心神，同时湿热交织困遏脾胃。高温多汗会耗伤人的气津，湿热滞留则会阻碍脾胃运化，易出现心烦失眠、口干乏力、食欲不振、身体困重等不适，是夏季养心、健脾、生津、祛湿的关键时期。推荐夏至节气岭南养生汤品：沙参玉竹莲子水鸭汤。

                               （撰稿人：谭倩雅，审核人：潘华峰）