2025年9月24日，学校关工网站“健康人生”之“心理健康”栏目“思维方式”系列刊发中药邓文静推荐的文章，题目是《向下扎根，才能向上生长》。

  邓文静同学的推荐理由：如果你正困惑于成长的节奏，迷茫于努力的方向，那这篇文章绝对值得一读。它以尖毛草、拍球、大树等生动意象为引，深入浅出地拆解了成长的密码：从沉心扎根的积累，到直面压力的淬炼，再到懂得取舍的聚焦，每一段文字都像一盏灯，照亮我们在人生赛道上前行的路。无论是正处于蛰伏期的你，还是在压力中挣扎的你，都能从中找到属于自己的成长答案，明白如何一步步活成自己想要的样子。

《向下扎根，才能向上生长》配图

                              （撰稿人：谭倩雅，审核人：马定科）