2023年6月5日，学校关工网站“健康人生”之“心理健康”栏目“心灵探索”系列刊发护理排日代姆•热西提同学推荐的文章，题目是《丰富自己的3个习惯，请逼自己养成》。

  排日代姆•热西提同学的推荐理由：富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”早起，读书，感受独处和感恩。这些看似微不足道的举动和习惯让我们的生活不再凌乱，情绪不再失控，内心不再空虚。真正让我们变好的选择都不会太舒服。一年有365天，每天早起一个小时，我们就拥有了365个小时的高效时间。读书让我们的思想动起来，不必过目不忘，不必死记硬背，也许不经意的一段文字就让我们的一天充实起来，我竟然也开始期待读书了。我一直喜欢一句话：灵魂是注定独行的。我觉得我们有必要回归到本真的自我享受孤独，在孤独中了解自己。所以我想把这篇推荐给大家，让我们都成为一个有素养，沉稳，处事不惊，却又心如明镜的人。

《丰富自己的3个习惯，请逼自己养成》配图

                       （撰稿人：谭倩雅，审核人：马定科）