2021年4月21日，学校关工网站“他山之石”之“精品推荐”栏目刊发二院谭俊同学推荐的文章，题目是《好睡眠，助安康》。

谭俊同学的推荐理由：现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。最近，国外杂志有一篇有关睡眠与痴呆及全因死亡率的文章，其中提到了睡眠的重要性，今天分享给大家，希望能让大家警醒，少熬夜，尽量早睡早起，养成良好的作息习惯，拥有健康美好的生活。

《好睡眠，助安康》配图