2020年12月4日,学校关工网站“健康人生”栏目“节气运动”系列刊发学校关工委常务副秘书长黄仰模教授的文章,题目是《大雪节气荐运动,建议尝试八段锦》。
黄仰模教授的推荐理由:今年大雪是阳历12月7日(大后天,下周一)。大雪节气,北方已是千里冰封,万里雪飘,华南天气也会寒意阵阵。进入大雪节气,要注意锻炼身体,尽量避免疾病的发生。此时要拉伸经筋、调理五脏六腑脏、舒畅经络血脉,改善肌肉关节病情和改善亚健康。黄仰模教授推荐八段锦运动。
《大雪节气荐运动,建议尝试八段锦》配图
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