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你如果爱自己就从不再熬夜开始吧

  2018年5月4日,学校关工网站“健康人生”栏目“养生保健”系列刊发羽悦本草助学金获得者、四院叶琳同学推荐的文章,题目是《爱自己,从不再熬夜开始》

  叶琳同学的推荐理由:很多时候,我们总在“习惯性”熬夜,把夜晚当作自己散发一天活力的开端,总是错误地认为早睡是浪费大好时光,拿宝贵的睡眠时间做一些无聊的事情。作为医学专业的学生,自然也深知熬夜对身体脏器功能的损害,但却总在向身体发起挑战,拿年轻做挥霍健康的资本。所以,从现在开始吧,让一些琐碎的无聊的事情不再成为我们晚睡的原因,爱自己,从早睡开始。


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