经管叶慧兰同学推荐文章论拖延症-关心下一代工作

经管叶慧兰同学推荐文章论拖延症

2014年3月14日，学校关工网站“健康人生·心理健康”栏目“心理点滴”系列刊发美善堂助学金获得者、经管叶慧兰同学推荐的文章，题目是《如何克服锻炼身体“拖延症”》。

叶慧兰同学的推荐理由：生活中大多数人都会有拖延症的症状表现。拖延症就是“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。本文提出了如何去克服拖延症的方法，比如要注意自己出现的拖延信号，当你一旦说或者想“还有大把时间，我可以晚些再做”等就要就要提醒自己这是自我欺骗，激发自己新的反应：马上开始干活！另外我们做事不能随心而行等等。这对许多人来说都有很好的借鉴意义。