文章介绍的十款食疗方：一是复元粥；二是芋头粥；三是六味牛肉饭；四是九仙糕；五是参归羊肉汤；六是麻油拌菠菜；七是枸杞海参猪肉饼；八是羊肉炖萝卜；九是炒双菇；十是沙锅羊杂碎。