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孙晓生教授推荐立秋岭南养生汤品

  2026年8月10日,学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章,题目是《岭南养生汤•立秋》

  孙晓生教授的推荐理由:立秋是秋季首个节气,意为秋季开始,禾谷成熟。夏秋之交,在中医古籍中也称“长夏”,因白昼较长得名,古代曾把一年365天分为五季,每季73天,按春、夏、长夏、秋、冬为序。长夏对应五行中的“土”。气候特点是湿热蒸腾。但中医认为,此时湿气困脾、燥气伤肺,湿热燥邪夹杂,易致口干咽燥、干咳、皮肤干痒,兼身重纳差、便黏等湿滞;秋应肺,在志为悲,草木渐衰易引忧思。养生需健脾、润肺并重。推荐立秋节气岭南养生汤品:莲藕章鱼花生猪骨汤。


                                 (撰稿人:谭倩雅,审核人:潘华峰)

 

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