2026年4月3日,学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章,题目是《岭南养生汤•清明》。
孙晓生教授的推荐理由:清明既是节日,也是节气,它是我国国家级非物质文化遗产和法定假日,这个“气清景明,万物皆显”的时节,具有踏青郊游、亲近自然和肃穆追思、扫墓祭祖双重文化特征。大江南北民俗各异,北方的枣糕、香椿炒蛋、荠菜饺子,南方的艾糍、乌稔饭、朴籽粿都是饮食养生的特色,在岭南地区最普遍的养生方式离不开煲汤。清明时节,岭南地区正值春雨连绵、温湿之气渐盛,乍暖还寒的天气里,人体肝气随春阳升发,脾胃却易被湿邪所困;加之清明祭祖团聚,难免多食油腻炙烤之品,容易出现春困乏力、口苦咽干、肠胃不适、皮肤黏腻、情绪不稳等问题,顺应时节的养生方式,正被越来越多人纳入春日生活的规划里。推荐清明节气岭南养生汤品:玉珠八宝汤。

(撰稿人:谭倩雅,审核人:马定科)