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孙晓生教授推荐春分岭南养生汤品

  2026年3月30日,学校关工网站“健康人生”栏目“节气养生”系列刊发学校原党委副书记、中医养生学专业博士研究生导师孙晓生教授的文章,题目是《岭南养生汤•春分》

  孙晓生教授的推荐理由:春分,是二十四节气里的第四个节气。古人说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”意思是这一天白天黑夜平分,天气不冷不热,阴阳最为平衡。从养生角度看,人体也要跟着节气走,春分养生的关键,就是平衡阴阳、温和调养。尤其是在岭南一带濒海近水,春分有很特别的气候特点,容易出现回南天雾多、潮湿、闷热,忽冷忽热的天气。同时春季肝木当令,肝气升发旺盛,极易出现“肝木克脾土”的核心病机,进一步加重岭南人群本就常见的脾虚湿困、肝郁气滞、上热下寒等问题。推荐春分岭南养生汤品:五指毛桃淮山茯苓疏肝健脾汤。


                              (撰稿人:谭倩雅,审核人:马定科)

 

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