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人生最不该辜负的两件事

——读《人生，唯有锻炼与读书不能辜负》有感

（一院胡亚柔，2017年6月6日）

也许我现在让你说出你觉得人生最不该辜负的两件事情是什么，你可能还要思考好一会。其实本来我也是的，如果有人问我这样的问题，我定会支支吾吾个半天也说不出来，直到我看到了一院黄慈辉推荐的这篇文章——《人生，唯有锻炼与读书不能辜负》。

文章说，不管长相如何，锻炼久了，减脂塑形，精力充沛，可以遇见全新的自己。把跑步坚持下来，它会治愈你的拖延症让你变得越来越勤奋；身体的强壮牵引品性的改变，让你在现代社会生活中抗压能力越来越强；养成早起的习惯，不会睡懒觉；形体的改变使你的自信大大提升，增加魅力。而把读书坚持下来，它可以使你的大脑保持活跃和忙碌，减缓老年痴呆症和精神错乱，防止它失去能力；当你沉浸于一个好的故事时，压力会消失不见；提高记忆力；增强分析能力。由上述可见，跑步、读书缺一不可。

正如作者所说，跑步与不跑步的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。

知行合一，堪称完美。

希望每个人在看了这篇文章之后，都可以从明天起做个幸福的人。跑步，读书，感悟生活。从关心身体和精神开始让我们成为更好的自己。

从明天起我为你们祝福，愿你们有一个健康的身体，愿你们有丰富的灵魂！

（注：学校关工网站刊发时间：2017年7月3日）